- Você TEM uma história? Envie um e-mail para tips@h2foz.com.br.co.uk
Alison Hammondmostrou sua incrível perda de peso de 11 pedras enquanto fazia um show com as pernas em um par de saltos altos vermelhos.
O apresentador This Morning, de 51 anos, tempassou por uma incrível transformação de cinco anos, na qual ela perdeu cerca de 11 pedras através de mudanças em sua dieta e exercícios.
E ela mostrou os efeitos em uma série de fotos glamorosas compartilhadas pelo seu maquiador no Instagram na noite de segunda-feira.
Alison foi vista relaxando em uma cadeira em um estúdio enquanto virava para sorrir com um grande sorriso para a câmera.
Ela usava um vestido curto de veludo preto nas fotos, exibindo suas pernas finas e bem definidas – bem como um par de sapatos altos de couro vermelho.
O artista de maquiagem dela, Mikey Phillips, legendou as fotos: “Salto alto, movimentos ousados, nenhuma desculpa.”
Alison revelou recentemente que começou a fazer Pilates com Reformer e aulas de circuito para tentar manter o peso fora após revelar por que ela não tocaráperda de pesoespetadas.
À medida que ela trabalha para manter sua figura apósfazendo mudanças no estilo de vida, Alison deu uma visão sobre as medidas que ela tomou.
Alison revelou que começou a Pilates Reformer porque está ‘rígida como uma tábua’.
Ela acrescentou: “Você se sente absolutamente incrível depois disso. Eu realmente preciso de um bom alongamento – então o Pilates no Reformer tem sido ótimo para mim.”
Eu também faço esse treino de circuito pela manhã do brilhante Steve Hensel no Blue Zone. Vou às 6h30 e faço uma hora inteira, é um verdadeiro ginásio tradicional.
Alison disse que sai da academia se sentindo “incrível” após trabalhar duro, mas embora ela esteja disposta a tentar coisas, há uma prática de bem-estar que ela não adotará.
Ela continuou em uma entrevista comRevista Closer: “Eu tentei um desses piscinas de imersão fria uma vez – e absolutamente não! Durou cerca de um minuto. Eu falei: ‘Por que eu estou literalmente tentando me matar?'”
Pilates Reformer, amado por Meghan Markle e Jennifer Aniston, custa em torno de 25 a 40 libras para uma aula de 45 minutos e está ganhando popularidade no Reino Unido.
Alison já havia contado como as injeções para perda de peso não eram para ela, optando por não usá-las porque estava ‘assustada’ com ‘histórias assustadoras’ em torno delas.
Ela disse à Good Housekeeping UK: “Acho que, para as pessoas que precisam usá-las, elas são boas – mas para mim, assim que ouço qualquer história de medo, fico assustada.”
O apresentador acrescentou: “Então eu não quis usá-los, mas isso não quer dizer que eu não os usaria no futuro, e certamente não olharia com desdém alguém que o fizesse.”
Alison perdeu 11 pedras nos últimos cinco anos,motivada pelo descobrimento de que ela era pré-diabética – uma situação que ela reverteu com escolhas mais saudáveis de alimentação e exercícios físicos.
Em uma entrevista ao Daily Mail, ela falou sobre como mantém a forma enquanto está cercada de bolos no The Great British Bake Off.
Ela disse: “Eu como um pouco dos pratos de Paul e Prue depois que eles terminarem de julgar. Eu só experimento os que receberam um aperto de mão de Paul ou os que venceram. Se os juízes não ficarem impressionados, eu não vou provar.”
Alison revelou como elaconseguiu perder os quilos sem a ajuda de injeções para perda de peso, dando uma visão sobre seu plano de exercícios com seu treinador pessoal.
A apresentadora de TV, que pesava 28 pedras no seu peso máximo, disse ao Heat: “Tenho uma treinadora pessoal – ela é incrível, me treina quando eu posso treinar. Se estou trabalhando, não treino, vou dar uma caminhada.”
Alison acrescentou: “Mas quando estou em casa, vou e terei uma sessão com ela de manhã, apenas uma hora. Pode ser quatro dias por semana.”
Ela também revelou sua abordagem à sua dieta, dizendo que não eliminou nada completamente, mas se concentra em ‘moderação’. ‘Eu não me nego nada, como de tudo, mas com moderação’, acrescentou.
Alison também revelou como sua mãe Maria, que faleceu em janeiro de 2020 de câncer de pulmão e fígado,influenciou a decisão dela de reformular sua vida..
Leia mais
