De acordo com a orientação mais recente sobre oNHSsite, os pais estão sendo aconselhados a seguir uma ‘regra’ específica em certas horas do dia. O site do serviço de saúde oferece orientações sobre protetor solar e segurança ao sol para pessoas em todo o Reino Unido, incluindo recomendações para famílias a partir de março.
O conselho vem com o início da primavera, com oMet Officeobservando que a primavera meteorológica começa em 1º de março, enquanto a primavera astronômica começa por volta de 20 de março no Reino Unido, trazendo dias mais longos e temperaturas mais quentes.
Como resultado,Orientações da NHSpassar tempo à sombra quando o sol estiver mais forte” entra em vigor. O NHS afirma: “No Reino Unido, isso ocorre entre 11h e 15h de março a outubro. Certifique-se de passar tempo à sombra entre 11h e 15h.
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Os pais também são incentivados a “tomar cuidados extras com as crianças”. Destacando a importância da proteção solar para as crianças, a NHS fornece orientações específicas para famílias com bebês e crianças, aEspelhorelatórios.
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O que o NHS diz sobre proteção solar para crianças?
O oficialSite da NHSestados: “Tenha cuidado extra para proteger bebês e crianças. Sua pele é muito mais sensível do que a da pele adulta, e danos causados pela exposição repetida ao sol podem levar ao desenvolvimento de câncer de pele na vida posterior. Crianças com menos de seis meses de idade devem ser mantidas fora da luz solar direta forte.”
O conselho continua: “De março a outubro no Reino Unido, as crianças devem:
- esconder com roupas apropriadas
- passar tempo na sombra, especialmente das 11h às 15h
- use pelo menos protetor solar com FPS 30
“Aplique protetor solar nas áreas não protegidas pela roupa, como o rosto, orelhas, pés e costas das mãos.” A NHS também aconselha que, se as crianças forem nadar, os pais devem usar protetor solar resistente à água e reaplicá-lo imediatamente após saírem da água, pois nadar pode removê-lo.
Formas como os pais podem proteger a pele das crianças
Cancer Research UKdizem que os pais podem apoiar a segurança solar de crianças e adolescentes de várias formas. O site da instituição explica: “A segurança solar é importante em todas as idades. A melhor forma de proteger a pele de adultos ou crianças é usar uma combinação de sombra, roupas e protetor solar.
Lembre-se de que o protetor solar não oferece proteção completa contra o sol. Ele sempre precisa ser usado junto com sombra, roupas, um chapéu e óculos de proteção UV. Aplique o protetor solar regularmente e generosamente, usando um mínimo de FPS 30 e uma classificação de 4 ou 5 estrelas.
O orientação continua: “O protetor solar não deve ser usado em bebês com menos de 6 meses, então pense em sombra e cubra-os com roupas. A NHS recomenda que bebês com menos de 6 meses sejam mantidos longe da luz solar direta.”
Crianças e adolescentes podem precisar de um lembrete ou de uma ajuda quando se trata de segurança solar. Mas dar um bom exemplo para eles é uma ótima forma de ajudá-los a aprender como se proteger do sol.
